Kæbeledsspændinger kan vise sig som smerter i ørerne, i bihulerne tæt på kæbeleddet eller pressen bag øjnene og ikke kun sv.t. kæben/kæbeleddet.
- Smerterne kan opleves som jagende op i ørerne og forværring ved kulde.
- Det kan også opleves som tinnitus eller påvirket hørelse, nogle oplever ”klikken” i ører.
Årsag kan være forkert sammenbid eller tandpres, eller det kan være, at man skærer tænder eller har myoser i nak og ryg.
Behandlingen rettes mod de ømme muskler, som kan løsnes op med varme på kinder og kæbeled.
- Gabeøvelser kan være effektivt: maximalt mundåbning - lukkes i roligt tempo - gentages - Herefter roteres kæben i store cirkler - Tyggemusklerne masseres med fingerspidserne.
- Massage af hals- og nakkemuskler og udstrækning kan også have effekt, evt. ved fysioterapeut.
- Løsningen kan evt. være en bideskinne.